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Respira hondo, toma tu teléfono y comienza tu día con estas sesiones de meditación y ejercicios para alcanzar tu propio equilibrio

¿Tienes problemas para dormir? ¿Todo el día andas estresado y no te concentras en el home office? Tranquilo, sabemos que son tiempos díficiles y no todos manejamos el estrés y la ansiedad de la misma manera, pero qué crees, tenemos un plan para que te relajes y te olvides (aunque sea por unos minutos) de todo lo que sucede a tu alrededor. 

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