Los cosmonautas y nuestro espacio interior
Ayer la NASA lanzó con éxito un cohete espacial en colaboración con SpaceX, y en este nuevo single llamado “Conociendo el espacio exterior” hablamos de ese espacio que creamos al meditar que nos permite observar nuestros pensamientos desde otra perspectiva, similar a cómo los astronautas observan la Tierra desde “afuera” y su perspectiva sobre la vida cambia.
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Michael Jordan y el Mindfulness
La clave para su éxito tras regresar del retiro
Durante una entrevista, George Mumford—quien se encargaba de la estabilidad emocional, el rendimiento mental y la situación anímica de grandes atletas—mencionó que tras el regreso de Michael Jordan a las canchas, la situación para la estrella cambió drásticamente al enfocarse en técnicas de mindfulness "que en esos tiempos no las llamaba así por el tabú que existía".
"Resulta que estas cosas realmente funcionan", expresó Michael Jordan al ver los resultados.
